18.09.2025

Neu im DBTV-HUB!

Differentielles Werfen in der U14 mit Norbert Opitz

Im Rahmen der POTTential Coach Clinic in Dortmund hat Norbert Opitz, JBBL-Headcoach von ALBA BERLIN, Einblicke in einen innovativen Trainingsansatz gegeben: Differentielles Werfen in der U14.

Der Ansatz geht weit über die klassische Technikschulung hinaus. Opitz zeigte, wie gezielte Variationen im Wurftraining junge Spieler:innen dabei unterstützen, Bewegungsanpassungen selbstständig zu entwickeln. Das Ergebnis: mehr Entscheidungsflexibilität, ein geschärftes Körpergefühl und ein leichterer Transfer in echte Spielsituationen.

„Werfen ist nicht nur Technik“, betonte Opitz in seiner Session, „sondern vor allem Wahrnehmung, Timing und Kreativität.“ Damit machte er deutlich, dass ein modernes Wurftraining die Spieler:innen dazu befähigen sollte, individuelle Lösungen zu finden – statt ausschließlich vorgegebene Bewegungsabläufe zu wiederholen.

Die praxisnahen Einblicke überzeugten die anwesenden Coaches und zeigten, wie Basketballtraining im Jugendbereich nachhaltig weiterentwickelt werden kann. Für Trainer:innen, die Spieler:innen individuell fördern und ihre Kreativität stärken wollen, war dieser Input ein absolutes Highlight.

📍 Ort: Dortmund
🏀 Event: POTTential Coach Clinic
🇩🇪 Speaker: Norbert Opitz – JBBL-Headcoach, ALBA BERLIN

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